がん、心臓病、脳卒中など、以前まで「成人病」と呼ばれていた病気は、発症原因が加齢によるものと考えられていました。
しかし、今では生活習慣や食生活の変化、日常的な不摂生の積み重ねが影響し、若い世代にも発症することから、総称して「生活習慣病」と呼ばれるようになりました。
生活習慣病には、高脂血症、糖尿病、高血圧、悪性腫瘍、脳卒中、肝臓病、腎臓病、骨粗しょう症、がんなど、さまざまな症状が含まれます。
特に高脂血症、糖尿病、高血圧は「サイレントキラー」とも呼ばれ、自覚症状がほとんどないまま進行することがあります。
気づかないうちに動脈硬化や心疾患などにつながる場合もあるため、早い段階から日々の生活を見直し、予防を意識することが大切です。
これらの不調と向き合うためには、食習慣、適度な運動、睡眠、ストレス、生活環境など、生活習慣そのものを幅広く見直していく必要があります。
とはいえ、忙しい毎日の中で、すべてを一度に整えることは簡単ではありません。漢方では、お一人おひとりの体質や状態を見ながら、体が本来持つバランスを整えることを大切にしています。
生活習慣病が気になる方にも、現在の体調や生活習慣を丁寧に伺い、その方に合った漢方や養生をご提案いたします。何より大切なのは、症状が悪化してから慌てるのではなく、日頃から健康への意識を高め、予防を心がけることです。
健康診断の数値が気になり始めた方、血圧・血糖値・コレステロール値が気になる方、疲れやすさや体重の変化、冷え、むくみなどを感じている方は、一度ご自身の体と向き合う機会をつくってみませんか。
「病院に行くほどではないけれど気になる」
「薬だけに頼らず、体質から見直したい」
「何から始めればよいか分からない」
そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。毎日の小さな積み重ねが、将来の健康を守る第一歩になります。
まずは今の体の状態を知ることから始めてみましょう。
※生活習慣病は、自覚症状が少ないまま進行する場合があります。健康診断で血圧・血糖値・コレステロール値・中性脂肪などを指摘された方や、気になる症状がある方は、自己判断せず医療機関へご相談ください。当店の健康相談は、漢方や養生の面から健康管理をサポートするものであり、医師による診断・治療に代わるものではありません。通院中の方、お薬を服用中の方は、主治医の指示を優先してください。