このようなお悩みはありませんか？
- 毎月の痛みがつらい
- 月経周期が安定しない
- 月経前後にイライラしやすい
- 下腹部痛や冷えが気になる
- 貧血のようなだるさを感じる
- 鎮痛剤が手放せない
月経痛・月経不順について
通常、月経周期はホルモンの働きによって調整されています。ホルモンの分泌には脳下垂体が関わっており、脳下垂体は自律神経とも深い関係があります。
そのため、精神的なショック、ストレス、睡眠不足、生活リズムの乱れ、過度なダイエット、冷えなどの影響で、月経のリズムが不安定になることがあります。
また、月経痛や月経不順の背景には、子宮内膜症、子宮筋腫、卵巣の病気など、婦人科系の疾患が関係している場合もあります。
痛みが強い場合、出血量が多い場合、周期の乱れが続く場合、症状がなかなか落ち着かない場合は、放置せず専門医に相談することも大切です。
漢方の考え方
漢方では、月経に関するお悩みを、血のめぐりや血の不足、冷え、ストレス、胃腸の状態など、体全体のバランスから見ていきます。
瘀血
血のめぐりが滞っている状態を「瘀血」と考えることがあります。
瘀血タイプの方は、痛み、しこり、黒ずみのような症状が出やすいとされ、月経痛が強い、経血に塊が混じる、肩こり、頭痛、冷え、のぼせ、めまい、あざができやすい、吹き出物が出やすいといった傾向が見られることがあります。
血虚
一方、血が不足している状態を「血虚」と考えることがあります。
血虚タイプの方は、顔色が青白い、疲れやすい、肌が荒れやすい、髪のパサつき、めまい、耳鳴り、月経前後の貧血感、下腹部の痛み、冷えなどを感じやすい傾向があります。
また、月経に関する不調は、体の症状だけでなく、心の状態にも影響することがあります。イライラ、不安感、気分の落ち込み、不眠など、精神的な不調を伴う方も少なくありません。
同じ月経痛や月経不順でも、原因や体質は一人ひとり異なります。
そのため、痛みだけを抑えるのではなく、冷え、血のめぐり、ストレス、睡眠、食生活、疲れやすさなどを含めて、体全体を整えていくことが大切です。
なづな堂のご相談
当店では、月経痛や月経不順、PMS、冷え、貧血傾向、イライラ、不眠などのお悩みに対して、お一人おひとりの体質や生活習慣を丁寧に伺いながら、漢方や養生の面からサポートいたします。
- 毎月の月経痛がつらい
- 周期が乱れやすい
- 月経前後の不調を整えたい
- 冷えや貧血感が気になる
- 体質から見直したい
このようなお悩みがある方は、一度ご相談ください。女性の体は、日々の生活やストレス、年齢によっても変化していきます。
一人で我慢せず、まずは今の体の状態を一緒に見直してみませんか。あなたが毎月を少しでも穏やかに過ごせるよう、体質に合わせた整え方をご提案いたします。
ご注意ください
月経痛が強い、出血量が多い、月経周期の乱れが続く、急な強い腹痛がある、不正出血がある場合は、早めに婦人科などの医療機関へご相談ください。漢方相談は、必要に応じて医療機関での診察と併用しながら、体質や日々の養生を整えるサポートとしてご利用ください。